Ma délicieuse recette de pancakes sans gluten et sans sucre à l’huile essentielle de citron, faciles et rapides. Pour plus de gourmandise, vous avez la petite sauce au tahin et gingembre pour aller avec, qui se marie à merveille avec le citron 😍 Si vous êtes intolérant(e) au gluten, cette recette est pour vous. La …
Pancakes sans gluten sans sucre à l’huile essentielle de citron 🍋 Lire la suite »
En vacances je n’aime pas m’encombrer de 36 produits perlinpinpin. Ma devise : léger, efficace et multifonction ! ✨ Avec le temps, j’ai réalisé une sélection de mes produits naturels pour l’été indispensables que j’emmène avec moi dans ma trousse de toilette de naturopathe. Les voici ! En bonus en fin d’article : de quoi …
Mes 5 produits naturels pour l’été indispensables 🌞 Lire la suite »
Voici 5 idées cadeaux anti-stress pour Noël (mais pas que !) que j’ai spécialement sélectionnées pour offrir aux personnes stressées et leur apporter détente et apaisement. Bonne lecture 🙂 5 cadeaux naturels pour personne stressée 1) Une Huile Essentielle Relaxante 2 super huiles essentielles anti-stress : Huile essentielle de Lavande fine, Huile essentielle de Petit …
La bonne vieille tisane d’ortie ! On en entend parler depuis longtemps et pourtant elle est souvent oubliée pour accompagner la période d’allergie au pollen. Ici on va voir comment faire une tisane d’ortie antihistaminique contre l’allergie au pollen. J’ai fait une vidéo dédiée à l’allergie au pollen sur ma chaîne Youtube, vous pouvez y …
Tisane d’ortie antihistaminique contre l’allergie au pollen Lire la suite »
Est-ce une bonne idée de manger du chocolat noir en cas de stress et fatigue chronique ? Le chocolat noir est d’ailleurs réputé pour être une bonne source de magnésium, indispensable pour combattre le stress et la fatigue. Mais qu’en est-il vraiment ? Je vous donne mes conseils de naturopathe à propos de la consommation …
Manger du chocolat noir en cas de stress et fatigue chronique, une bonne idée ? Lire la suite »
Pourquoi j’ai la diarrhée lorsque je suis stressé ? Quel lien existe entre stress et diarrhée chronique ? Quelles solutions naturelles contre la diarrhée chronique due au stress ? Car elle peut s’avérer handicapante dans les situations du quotidien : votre seule préoccupation est de savoir si vous avez des toilettes à proximité. Je vous …
Stress et diarrhée chronique : les causes et solutions naturelles ! Lire la suite »
Il peut être difficile de s’y retrouver parmi toutes les théories alimentaires lorsqu’on veut prendre soin de sa santé par l’alimentation. Pour vous aider à y voir plus clair, je vous donne 3 associations alimentaires à éviter au maximum afin de préserver votre vitalité. Pour ma part, ceci a vraiment fait la différence au moment …
3 associations alimentaires à éviter en cas de fatigue chronique Lire la suite »
Ah ce fameux coup de barre après le déjeuner ! Cela vous arrive-t-il fréquemment de vous sentir fatigué après manger ou d’avoir envie de faire la sieste après le déjeuner ? Si c’est votre cas, cet article va vous permettre d’en comprendre les causes. Je vous partage 6 clés pour vous aider vaincre la fatigue …
Vaincre la fatigue après les repas en 6 clés Lire la suite »
