En vacances je n’aime pas m’encombrer de 36 produits perlinpinpin. Ma devise : léger, efficace et multifonction ! ✨ Avec le temps, j’ai réalisé une sélection de mes produits naturels pour l’été indispensables que j’emmène avec moi dans ma trousse de toilette de naturopathe. Les voici ! En bonus en fin d'article : de quoi vous débarrasser des allergies (pollen, poils d'namimaux, acariens & co !). Bonne lecture 😘
Mes produits naturels pour l’été indispensables
🟡 Huile essentielle d’eucalyptus citronné
- Huile essentielle anti-moustique et insectes en général (guêpes,…)
- Apaisante pour les piqûres de moustiques et autres insectes
- Relaxante : en cas de coup de stress
- Précaution : peut être irritante pour la peau, toujours bien diluer dans une huile végétale type jojoba pour l’application cutanée à raison de 2-3 gouttes dans 1càc d’huile végétale.
- Contre indication : Ne pas utiliser pendant les trois premiers mois de la grossesse.
🌿 Huile essentielle de laurier noble
- Utile en cas de coups, de bleus, apaisante et décontractante musculaire, aide en cas de douleur (par exemple cheville tordue en balade), anti-inflammatoire
- Grande anti-infectieuse générale (anti-bactérienne, anti-fongique, anti-virale) :
- super en cas de mal de gorge qui commence
- en cas de mycoses liées à la chaleur (pieds, peau,…) (ne pas appliquer d’huile essentielle sur le vagin si mycose vaginale)
- Utilisation : diluer 2-3 gouttes dans une huile végétale type jojoba (ou olive, ça le fait aussi mais ça laisse un fini gras !). Appliquer sur la zone concernée. Très bien tolérée par la peau
🧴Huile d’olive
Je la prends dans un petit flacon qui ferme bien pour :
- diluer les huiles essentielles
- cuisiner en vacances sans racheter une grosse bouteille
🥥 Huile de coco
- à appliquer le soir en après soleil si vous avez un peu trop fait bronzette (ou carrément ramé !😱)
- en cas d’irritation de la peau (liée au chaud ou au froid)
- baume à lèvres si coup de soleil ou en cas de froid
- pour cuisiner
- mettre dans un petit sachet congélation pour éviter les fuites car elle devient liquide quand il fait chaud !
- prenez celle du rayon alimentation de votre magasin bio : elle est sans additifs ni parfum de synthèse et bien moins chère que celle des parapharmacies 💸. Et puis elle sent naturellement super bon l’été !
🟢 Argile verte surfine
- je m’en sers comme dentifrice : je l’utilise une fois par jour (le soir), je mets de l’eau sur ma brosse à dent et je saupoudre un peu d’argile. C’est plus corrosif que du dentifrice classique donc ne pas l’utiliser quotidiennement 3 fois par jour.
- en cas de brûlure, d’intoxication alimentaire, de troubles digestifs, de blessures (elle est cicatrisante)
- je l’achète en magasin bio
- j’en mets dans un petit pot à épices en verre et en plastique, cela permet de la saupoudrer : pas de métal en contact avec l’argile, cela lui fait perdre ses propriétés ! Idem, utilisez une cuillère en bois ou en plastique pour vous servir.
❇️ Bonus : Huile essentielle d'estragon pour les allergies
- Si vous ou les personnes avec qui vous partez avez des allergies, ça va vous sauvez la mise !
- Je l’emmène déjà mélangée dans de l’huile d’olive ou de jojoba (30 gouttes d’huile essentielle pour 50 ml d’huile végétale environ). Bien agiter avant emploi.
- Je la mets dans mon sac à dos comme ça en cas de besoin, je n’ai plus qu’à l’appliquer sur la zone qui me gratte ou sur les arrêtes du nez si le nez pique. Ne jamais en mettre dans les yeux !
- ⚠️L’huile essentielle d’estragon calme les symptômes des allergies, mais ne règle pas la cause. J’en parle ci-dessous, notamment comment j’ai guéri mes propres allergies 👇
Guérir vos allergies (pollen, alimentaires,...) ? C'est possible !
Si vous avez des allergies (pollen, acariens, poils d’animaux, aliments,…) et que vous voulez les guérir, en finir avec les douleurs, nez qui coule, fatigue et restrictions en tout genre, alors vous êtes au bon endroit 💚
✨ J’ai moi-même guéri de mes nombreuses allergies et intolérances alimentaires (pollen, gluten, lait, œufs…) après des années de souffrances, d’errance et de restrictions de plus en plus nombreuses.
👉 J’accompagne aujourd’hui des dizaines de personnes à retrouver la paix dans leur nez et leur intestin, et à se régaler de petits plats sans traquer le moindre ingrédient, sans douleur ni malaise. Vous souhaitez échanger sur votre situation pour mettre en place un accompagnement sur-mesure qui vous corresponde vraiment ? Réservez votre appel offert pour faire le point ensemble.
En tout cas vous voilà paré(e) pour l’été avec votre trousse de toilette au naturel. Si vous avez d’autres indispensables, n’hésitez pas à m’en faire part en commentaire.
Si le message que je vous fais passer concernant la guérison des allergies (pollen,…) et intolérances alimentaires résonne en vous et que vous êtes prêt(e) à sauter le pas pour guérir et retrouver une vie sociale normale (car oui les allergies et intolérances alimentaires, en plus des douleurs, fatigue et troubles physiques qu’elles génèrent, ont un ENORME impact sur la vie sociale. Je suis passée par là, et j’ai à coeur de vous accompagner sur le chemin de la guérison aujourd’hui 💚
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