Fatigue chronique

Manger du chocolat noir en cas de stress et fatigue chronique, une bonne idée ?

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Est-ce une bonne idée de manger du chocolat noir en cas de stress et fatigue chronique ? Le chocolat noir est d’ailleurs réputé pour être une bonne source de magnésium, indispensable pour combattre le stress et la fatigue. Mais qu’en est-il vraiment ? Je vous donne mes conseils de naturopathe à propos de la consommation …

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3 associations alimentaires à éviter en cas de fatigue chronique

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Il peut être difficile de s’y retrouver parmi toutes les théories alimentaires lorsqu’on veut prendre soin de sa santé par l’alimentation. Pour vous aider à y voir plus clair, je vous donne 3 associations alimentaires à éviter au maximum afin de préserver votre vitalité. Pour ma part, ceci a vraiment fait la différence au moment …

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