Est-ce une bonne idée de manger du chocolat noir en cas de stress et fatigue chronique ? Le chocolat noir est d’ailleurs réputé pour être une bonne source de magnésium, indispensable pour combattre le stress et la fatigue. Mais qu’en est-il vraiment ? Je vous donne mes conseils de naturopathe à propos de la consommation …
Manger du chocolat noir en cas de stress et fatigue chronique, une bonne idée ? Lire la suite »
Il peut être difficile de s’y retrouver parmi toutes les théories alimentaires lorsqu’on veut prendre soin de sa santé par l’alimentation. Pour vous aider à y voir plus clair, je vous donne 3 associations alimentaires à éviter au maximum afin de préserver votre vitalité. Pour ma part, ceci a vraiment fait la différence au moment …
3 associations alimentaires à éviter en cas de fatigue chronique Lire la suite »
Ah ce fameux coup de barre après le déjeuner ! Cela vous arrive-t-il fréquemment de vous sentir fatigué après manger ou d’avoir envie de faire la sieste après le déjeuner ? Si c’est votre cas, cet article va vous permettre d’en comprendre les causes. Je vous partage 6 clés pour vous aider vaincre la fatigue …
Vaincre la fatigue après les repas en 6 clés Lire la suite »
